こんにちは。
パパスタディです。
今日は「コロナ禍を味方にしようね」をお話していきます。
・ネガティブをポジティブに
・ゲームに置き換える
・ゲームの勝利＝目的達成にする
ネガティブをポジティブに
先日まで、実は我が家はコロナ禍の真っ只中でした。
娘ちゃんからコロナウイルスの陽性反応が出てしまい、その後奥様が症状が出てという形で、家族全員が濃厚接触者となり、仕事がてんやわんやしておりました。。
なんとか私の方はスタッフの協力で、仕事のやりくりは完了し、自宅療養に入ることができました。
コロナウイルスの濃厚接触者となってしまった私ですが、PCR検査は息子共々”陰性”でしたので、パッとした買い物担当は私となりました。
※今のPCR検査って唾液採取に変わっていました。自分が昨年膝の手術の入院時にやったあの鼻グリグリは苦手だったので嬉しい！
濃厚接触者という身分を考えるとやっぱりネガティブになっちゃうもので、なるべく買い物に出ても何も悪いことはしてないのに、ネガティブ思考に！
いかんいかん！
そこで、意識チェンジを図ろう！と、私が考えたのは。。
ゲームに置き換える
ネガティブ思考は、考えれば考えるほど深みにハマるので一旦全力でブレーキをかけにいきました。
何をしたかというと
貯金をするべく、家計簿を取り入れ、自分のお金の無駄を無くすことに1月からチャレンジを続けているわけですが、ここで一気にガッツリ取り組んでやろうとしてみました。
私は健康管理で断食を取り入れたりしているのですが、色んな取り組みで長続きする秘訣は、極端に一気に短期間にということを貯金活動でもやっったろう！ということで。。
10日間の濃厚接触者の自宅療養期間で、自分のお金を一切使わないゲームを考えつきましたw
めちゃめちゃ普通のことなのですが、何もしない日々の中ではネットサーフィンやSNSによる購買意欲の出るものが目に入ります。
誘惑に負けずに、10日間無一文生活に取り組むことを決意し、実行しました。
ルールはシンプルで、自分の財布からお金を使用しないこと。
家計に関する家のお金は使用はOKです。しかし、そこに自分の欲を入れないことを自分に課してチャレンジしました。
結果は、チャレンジ成功でした。
一時的に、一個のチョコレートに欲に目が眩みそうでしたがw
耐えましたよ。
ゲームの勝利＝目的達成にする
今回のゲーム設定には、ある目的が隠されておりまして。
ポイントは
ゲームにしてポジティブには手前の目標でありまして、その先に貯金体質を作る目的がある。
それを楽しく前向きにやるために、ゲーム化して自分の気分をあげるという行為・行動を試みたという流れ。
人生やスポーツでもなんでも、手前の勝利に囚われてしまっては勝利もくそもありません。
目的達成の道の上に、手前の勝利がなくては行けないので、そういう設定をしてやればいいのです。
私は仕事柄そういったことを繰り返しやっているので、今回は上手く行きました。
外に簡単に出れないということも達成の難易度を下げてくれていたこともあります。
10日間自分お財布からお金を使わなかったことなんて財布を持った日から今までの人生でなかったことです。
こんな小さなチャレンジでしたが、達成できたことは小さい自信に繋がりました。
皆さんもチャレンジ設定する時に、目的達成の道の上に、ゲームであったり手前の目標設定するとその先に自分が求めているものが手に入ってくるのではないかなと思います。
本当に自分が今までどれだけ散財してきてしまったのかも同時に大いに反省することになりました。。。
知識は人生を向上させます！
一緒に学んでいきましょう！
